春季最適宜喝什么茶

喜歡喝茶的人總被人與風雅聯系在一起，品茶，總讓人有閑適自得的感覺。不僅是某種感受，茶這東西，是個寶，春夏秋冬總會有適合每個季節的茶，調和水，味道清淡。味美的同時還對養生也有某種益處，穿暖花開，三月的春季，陽光明媚，春季最適宜喝什么茶？這季節我們最適宜喝一些花茶。

菊花茶

春季氣候干熱，易上火，較適合喝涼性的茶。菊花茶具有明目清肝火的作用，適合于用眼過度、醒來眼睛干澀難受的人群，同時經?？诟煽诳嗟娜巳猴嬘靡埠?。春季經常喝菊花茶口氣不僅很清新，并且有敗火的功效。

枸杞茶

枸杞中含有豐富的維生素，并且枸杞性熱，枸杞有利于緩解眼睛疲勞和酸澀，并且還有利于脾胃健康，用枸杞泡茶飲用，可以益壽延年，保持青春。

綠茶

綠茶味淡性涼，含有維生素和氨基酸，還能起到緩解壓力的作用，喝綠茶還會刺激神經系統，增加興奮度，有提神的作用。吃過肉感覺油膩的話，可以喝些綠茶，便不會再油膩，春季常喝綠茶有利于纖體。

玫瑰茶

玫瑰精油具有美容作用，玫瑰茶也不例外，常喝身體也會有玫瑰的香氣，并且玫瑰可以幫助調理身體，對于生理期不規律的人來說，喝玫瑰茶是非常好的。

決明子

決明子具有明目作用，經常便秘的人可以喝決明子茶，但決明子不能多喝，喝多了會導致腹瀉。

薄荷茶

薄荷清涼，春夏皆益，經常喝薄荷茶口氣清新，并且可以清涼解火。

溫馨小貼士：喝茶縱然是好的，但是晚上不益喝濃茶，容易引起精神興奮，睡眠質量下降。早上未吃早餐也不益喝茶，會傷到胃粘膜。